SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kuba / Jakub Błaszczykowski & Małgorzata Domagalik. - Wyd. popr. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 363, [1] s., XL s. tabl. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Błaszczykowski Jakub (1985- ). Domagalik Małgorzata (1957- ).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Błaszczykowski, Jakub (1985- ) Piłkarze nożni

Gatunek

Publicystyka Wywiady

Obarczony brzemieniem niewyobrażalnej tragedii z dzieciństwa, dotąd niechętnie i bardzo rzadko mówił o swojej przeszłości. Teraz po raz pierwszy przerywa milczenie i w przejmująco szczerych rozmowach opowiada dziennikarce o sobie, o trudnym dzieciństwie, o tragicznej śmierci matki, o buncie dorastania i mozolnym pokonywaniu demonów z przeszłości. Dzieli się przemyśleniami, jak radzić sobie z przeciwnościami losu, pokonywaniem stereotypów, jak nie zgubić siebie w świecie mediów i o blaskach i cieniach piłkarskiego życia. W książce o Błaszczykowskim mówią także jego najbliżsi, przyjaciele, piłkarze z BVB, trenerzy Smuda, Fornalik, Nawałka, Beenhakker i Jurgen Klopp.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 BŁASZCZYKOWSKI J. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na hashimoto : jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby / Karen Frazier ; [tł. Agnieszka Skowron]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 269, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Frazier Karen. Skowron Agnieszka.

Temat

Choroba Hashimoto

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy. Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajniki tej choroby, jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan diety zawierający przepisy oraz listy zakupów. Dieta pozwala złagodzić symptomy choroby, a jednocześnie jest tak skonstruowana, że pozwala czytelnikowi rozpoznać produkty, które zaostrzają jego dolegliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sztuka dobrego jedzenia / Jasmine i Melissa Hemsley ; [fot. Nick Hopper ; tł. Marta Jabłońska-Kubow]. - Wyd. 1. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 318, [2] s. : il. ; 26 cm.

Autor

Hemsley Jasmine. Hemsley Melissa. Hopper Nick. Jabłońska-Kubow Marta.

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Ta książka to nie tylko zbiór ciekawych przepisów, ale całościowe podejście do zagadnienia zdrowego żywienia, ze wskazówkami na temat sposobu komponowania posiłków, doboru odpowiednich, pełnowartościowych składników, sposobów i technik przyrządzania posiłków, a także stylu życia sprzyjającego poprawie samopoczucia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

(dostępność ok. 05.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobie nowotworowej : wszystko co trzeba wiedzieć o żywieniu w trakcie leczenia onkologicznego / Aleksandra Kapała. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2016. - 193, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Kapała Aleksandra.

Temat

Nowotwory Odżywianie Rak (med.)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jak ważne jest żywienie w trakcie leczenia nowotworu. Dieta nie jest zróżnicowana zależnie od rodzaju nowotworu, ale uzależniona od objawów, jakie występują w trakcie leczenia. Przy chemioterapii jest to najczęściej: jadłowstręt, nudności, brak apetytu, zaparcia. Przy radioterapii jest nadwrażliwość na niektóre produkty, chudnięcie lub nadmierny przyrost wagi ciała. Autorka podpowiada co jeść w trakcie leczenia, jak walczyć z uciążliwymi objawami terapii określi rodzaje diet, które zmieniają się w trakcie trwania choroby, zależnie od jej etapów i sposobów leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robię włosing czyli jak świadomie i skutecznie dbać o włosy / Agnieszka Niedziałek. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 326, [26] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Niedziałek Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Kosmetyka Kosmetyki Włosy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Twoje włosy zasługują na piękno! Wydobycie skrętu, hennowanie, OMO, silikony, SLS-y, miskowanie, plopping – istnieje niewielka szansa, że te pojęcia są ci już znane. Może nawet masz znajomych, których ogarnęła moda na włosing. Najprawdopodobniej jednak OMO kojarzy ci się z proszkiem do prania, a silikony z remontem łazienki. Ale nie przejmuj się tym, naprawdę. A może masz już za sobą pierwsze zetknięcie z włosingiem? Jeżeli tak, to dzięki tej książce ugruntujesz i usystematyzujesz swoją wiedzę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wióry lecą : renowacja mebli i tapicerka dla początkujących / Kasia Sawko. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 235, [5] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Sawko Kasia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Meble Renowacja mebli Tapicerstwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Jaki mebel najlepiej wziąć na warsztat? Które narzędzia są absolutnie niezbędne? W jaki sposób zabrać się do renowacji, aby nie stracić wiary i zapału już na początku pracy? Dzięki tej książce przejdziecie przyspieszony kurs renowacji i tapicerki mebli, poznając podstawowe kroki postępowania i niezbędne wskazówki. Inspiracją niech będzie dla was kilkanaście historii mebli - przed renowacją, w jej trakcie i po niej. „Na początku działalności sama się bałam, że istnieje tylko jeden sposób na wykonanie danej czynności. Doświadczenie pokazało, że w pracy ręcznej jest sporo swobody, niektóre rzeczy robi się intuicyjnie, a duża część pracy opiera się na patentach i ułatwianiu sobie życia” - uspokaja autorka i chętnie dzieli się swoimi sprytnymi sposobami na szybką renowację mebli. A zatem porzućcie lęki i wyciągnijcie stare chierki oraz hałasy z komórek i strychów. Do dzieła! "Wióry lecą" - stolarka dla kobiet i nie tylko. Projekt, w ramach którego od pięciu lat odbywają się warsztaty stolarki, renowacji mebli i tapicerki. Do tej pory zrealizowano około 1500 spotkań w całej Polsce, głównie z udziałem osób, które nie miały wcześniej do czynienia z rzemiosłem. Prowadzący szczególnie ciepło myślą o kobietach, które zachęcają do majsterkowania i realizowania własnych pomysłów. Autorzy warsztatów współpracują również z firmami, dla których organizowane są zajęcia dostosowane do potrzeb danego zespołu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po prostu posadź : twój domowy ogród warzywny / Joanna Żytkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2023. - 221, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Żytkowska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe Rabaty ogrodowe Uprawa roślin Warzywa

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Praktyczny poradnik dla tych, którzy chcieliby zacząć hodować swoje własne warzywa. Jak się okazuje nie potrzeba do tego wielkich połaci ziemi – wystarczy skrzynka na balkonie, albo rodzinny ogródek działkowy. Joanna Żytkowska, zapalona ogrodniczka, autorka bloga poprostuposadz.pl oraz podcastu i profilu instagramowego @poprostuposadz dzieli się z czytelnikami sprawdzonymi patentami z domowego ogródka. Sama uprawia wiele tradycyjnych odmian, chętnie też testuje nowości i wymyśla sprytne rozwiązania idealne dla małych warzywników. „Gdy ktoś mnie pyta: jak zacząć uprawiać własne warzywa, najczęściej odpowiadam: po prostu posadź, zacznij działać i zobacz co się stanie. Rośliny chcą rosnąć, trzeba tylko dać im tę szansę i odrobinę pomóc” – tłumaczy. W kolejnych rozdziałach książki czytelnik znajdzie ogólne wskazówki, jak przygotować przestrzeń, w której będziemy uprawiać warzywa, jak zaplanować sianie i sadzenie, czy jak dbać o glebę. Autorka radzi też jak uporać się z najczęstszymi problemami dotyczącymi upraw, a także przedstawia charakterystykę kilkudziesięciu najpopularniejszych warzyw.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 631/635 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

One Direction : Wszystko, co musisz wiedzieć / Sarah-Louise James ; [tł. Marta Stachowiak]. - Warszawa : Buchmann ; Grupa Wydawnicza Foksal, 2013. - 63 s. : il. ; 29 cm.

Autor

James Sarah-Louise. Stachowiak Marta.

Temat

Muzyka rozrywkowa amerykańska Zespoły muzyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Plakaty z One Direction zdobią dziś ściany w pokojach fanów na całym globie, bilety na koncerty tej grupy rozchodzą się jak świeże bułeczki, wpisy członków zespołu na Facebooku i Twitterze śledzą miliony wielbicieli, a przeboje boysbandu szturmem zdobywają szczyty list przebojów. 1D podbija świat! W tej książce znalazło się wszystko, co fani muszą wiedzieć o swoim ulubionym zespole.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Muzyka, III (1 egz.)